jueves, 15 de diciembre de 2016

Documental Running: la gran obsesión

Sucede, a veces, que la pasión por algo te puede hacer perder la cabeza. Algo que en principio parece bueno, saludable, puede convertirse en algo enfermizo, lesivo...justo lo contrario de lo que debería ser.

En este documental verás historias de gente que pasa el límite, que entrenan y compiten casi como si fueran profesionales, gente que asusta a los propios profesionales, que no entienden estos comportamientos.

Me quedo con dos frases: 

"...la gente piensa que solo es un tema mental, de sufrimiento, que si quiero puedo..."
Iván Raña (triatleta, ex- campeón del mundo)

"...Tu mente extiende cheques que tu cuerpo no puede pagar"
Hernán Silván (médico)


miércoles, 7 de diciembre de 2016

Plantilla para el diseño de la prueba del Circuito Solidario - 2º Bachillerato AFDOA

Hola chic@s, dejo la plantilla para que organicéis vuestra prueba para el Circuito Solidario. Guardar el archivo en vuestro ordenador y completarlo con vuestro trabajo.

Recordar que el plazo para enviarme la ficha finaliza el próximo miércoles 14 de diciembre

Nuevo plazo: hasta el viernes 16 de diciembre a las 23:59:59

Saludos

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lunes, 28 de noviembre de 2016

Animal movements to develop your fundamental movement skills

Hi kids! Here you have two videos to learn animal movements and develop your basic movement skills

Try new movements and enjoy it!!


lunes, 21 de noviembre de 2016

VIDEO: Benefits of exercise (Activity with 4º E.S.O.)

Hi everybody. I want to add the link of the video that we saw the last Thursday with Howard. Now, you can watch it again if you want



See you

martes, 25 de octubre de 2016

Trabajos de investigación 4º E.S.O.

Hola chicos, os dejo más información para el trabajo que tendréis que exponer en clase desde finales de noviembre:

“APRENDEMOS SOBRE LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL RENDIMIENTO DE FORMA AUTÓNOMA”



Comenzar cuanto antes y váis preguntándome dudas. El calendario de exposición de trabajos es el siguiente:

Lunes 28
Necesidades nutricionales de los deportistas de fuerza
Necesidades nutricionales de los deportistas de fondo (resistencia)

Jueves 1 diciembre

Ropa deportiva inteligente
Calzado inteligente y deportes


Viernes 9: (tutoría)

Efectos secundarios del dóping en la salud
Beneficios saludables de la práctica del bádminton

Lunes 12

Efectos del alcohol en la condición física
Efectos del tabaquismo en la c.f.


A TRABAJAR!!

Foto: Lance Cpl. Jacob Snouffer
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Quantico_Intramural_Basketball_140129-M-WW824-442.jpg?uselang=es

martes, 18 de octubre de 2016

Bienvenidos al curso 2016 / 2017 . Apuntes de la 1ª Evaluación

Hola a todos, bienvenidos al nuevo curso.
Quiero comenzar esta entrada con un vídeo


Se trata de una carrera de obstáculos, en la cual los participantes tratan de cubrir un recorrido plagado de dificultades, en el menor tiempo posible.

Veo un paralelismo claro con el curso escolar: los obstáculos también existen y se llaman de muchas maneras, unos se pasan mejor, otros peor...pero todos deben ser superados para acabar bien.

Espero que el vídeo os inspire en vuestra lucha diaria y que en ningún momento os rindáis ("Play hard and never give up!!)

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Cambiando de tema, aprovecho la entrada para ir colgando los apuntes de los diferentes cursos. Tener paciencia, iré poco a poco

Un saludo y a TRABAJAR!!

APUNTES 1º E.S.O. bilingües

APUNTES 2º E.S.O. bilingües 

APUNTES 3º E.S.O. bilingües

APUNTES 4º E.S.O. bilingües

APUNTES 1º BACHILLERATO NS


 

 







miércoles, 18 de mayo de 2016

I Semana de la actividad física y el deporte en el I.E.S. Santa Lucía del Trampal


Desde el 23 al 27 de mayo celebraremos en el insti la I Semana de la actividad física y el deporte. Durante esta semana se realizarán actividades que nunca hemos visto en clase: slackline, pilates, bicicleta de montaña, cama elástica, etc.., 

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4d/Slackline-02.JPG?uselang=es

Además, se realizarán actividades multidisciplinares, con la actividad física y el deporte como protagonista. Algunos profesores de otras materias, en su hora de clase, os mostrarán estas actividades.

Para desarrollar este amplio programa, se emplearán las horas de Educación Física y recreos, fundamentalmente.

Cuando el programa esté cerrado lo incluiré aquí.

Esperemos que disfrutéis con las actividades programadas

Imagen: Sigismund von Dobschütz
(en wikimedia.commons: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Slackline-02.JPG?uselang=es


Plantilla para la elaboración de la mini-coreografía de aerobic - 4º E.S.O. bilingüe

Esta es la plantilla que podéis utilizar para elaborar vuestra mini-coreografía. En caso de querer hacer una canción entera, debéis añadir más filas (contar los bloques e incluir una fila por bloque)

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martes, 26 de abril de 2016

La cara "B" del deporte de élite

Hay un espejo en el que muchos jóvenes deportistas se miran a diario: el deporte de élite. Existe una realidad invisible más allá del reconocimiento social, los premios, el dinero...

En el siguiente vídeo podréis ver 3 entrevistas en las cuales Jordi Évole (Salvados, en la Sexta) entrevista a tres deportistas de élite:

* Carolina Pascual, medalla de plata olímpica en gimnasia rítmica, en Barcelona 92

* Virginia Berasategui, ex campeona del mundo y de Europa de triatlón, en larga distancia

* Juan Mata, jugador del Manchester United, Campeón del mundo de fútbol con la Selección Española (Sudáfrica, 2010)

VER VÍDEO


martes, 26 de enero de 2016

Cuestionario de tenis para preparar el examen / Questions about tennis to prepare the exam (4º E.S.O. BC)

File:Muguruza RG15 (24) (19311051291).jpgDejo el archivo con el cuestionario que tenéis que resolver para preparar el examen de la unidad didáctica de tenis, por si acaso alguien pierde la fotocopia.

Here you can download the file with a lot of questions about tennis. Do this work to prepare the exam properly.  Although you must have the photocopy you can also download it right here.

 DESCARGAR     DOWNLOAD



Garbiñe Muguruza
(jugadora nº 3 del ranking WTA)

Foto: si.robi
En wikimedia commons: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Muguruza_RG15_%2824%29_%2819311051291%29.jpg?uselang=es

martes, 19 de enero de 2016

Apuntes de la 2ª Evaluación // 2nd Term Classnotes

Hola a todos, ya podéis descargaros los apuntes de esta 2ª Evaluación


Hi everybody! Here you can download your classnotes for this 2nd term.

DESCARGAR APUNTES 1º E.S.O.

DESCARGAR APUNTES 2º E.S.O.

jueves, 14 de enero de 2016

1º Bachillerato: trabajos de fútbol sala

Hola a todos, os dejo la información para realizar los trabajos de la 2ª Evaluación (U.D. Fútbol sala )

Saludos

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"Lo maravilloso de aprender algo es que nadie puede arrebatárnoslo"

B.B. King (cantante americano de blues)