Educación Física y deportes - Physical Education and sports

http://recursostic.educacion.es/bancoimagenes/web/ Una vez más el oscuro asunto del dopaje. Por si no tuviéramos bastante con los últimos casos, supuestos y confirmados, hoy conocemos que se ha iniciado el rodaje de una nueva “película”: la Operación Galgo, tercera entrega de la saga, tras las conocidas Operación Puerto y Grial. A este paso, la Guardia Civil va a necesitar guionistas de cine, pero de los de verdad. La historia se repite: mismo tema, argumento parecido, mismos protagonistas con diferentes nombres, sustancias prohibidas, ¿y el desenlace? Pues también será como siempre…una sanción insuficiente y miles de aficionados más, decepcionados por el engaño. Después de haber visto toda la saga sigo haciéndome preguntas: ¿Puede llamarse médico un tipo que suministra sustancias prohibidas jugando con la salud de los deportistas? ¿Puede llamarse persona el médico, farmacéutico, entrenador,…que abusa de la ignorancia supina del deportista que se pone en sus manos sin conocer, en m

Imagen de Google maps Hace tiempo quería escribir sobre las oportunidades que tenemos para practicar “deporte” hoy en día. Con “deporte” me refiero a un amplio abanico de actividades físicas, tanto regladas como no, con las cuales podemos conseguir un sinfín de beneficios. Ciñéndonos a nuestro entorno hay que decir que, incluso en núcleos pequeños, los ayuntamientos disponen de instalaciones deportivas variadas: desde pistas polideportivas hasta pabellones cubiertos, pasando por piscinas, pequeños gimnasios y, por supuesto, el mejor estadio que jamás podamos imaginar: el medio natural. Muchas poblaciones disfrutan del sufrido trabajo de dinamizadores deportivos, monitores, entrenadores de base, que han conseguido acercar una práctica deportiva de calidad a un gran número de usuarios, desde niños hasta la población adulta y tercera edad. Algunos ayuntamientos y mancomunidades organizan actividades que sirven, además, de promoción turística, como son las rutas de senderi

Aquí tenemos dos vídeos-resumen de los temas tratados en esta primera evaluación en 3º E.S.O. Os vienen al dedillo para repasar de cara al examen. Cualquier duda me la preguntáis. Saludos

En clase hemos visto cómo funciona nuestro Aparato Respiratorio en condiciones normales. El hecho de fumar, de trabajar en un sitio con mucha contaminación, trabajar en condiciones donde el aire es de mala calidad, etc.., resulta bastante perjudicial para nuestro A. Respiratorio, en general. En este vídeo se centran en mostrarnos los efectos del tabaco sobre el organismo. Me he decidido a ponerlo porque entra en el temario pero, sobre todo, porque se que muchos fumáis. Merece la pena que conozcáis la cruda realidad para tomar la decisión que creáis más oportuna. Para decidir, nada mejor que poner en una balanza beneficios y perjuicios. Seguro que lo dejáis al segundo. Saludos

Hola a tod@s, esta es la plantilla para que hagáis el trabajo explicado en clase. Recordar que tenéis que incluir 1 ejercicio de cada grupo muscular señalado. Si el grupo es de 3 personas hay que explicar dos ejercicios por grupo. Las fotos para el trabajo son las que habéis estado haciendo en clase cuando os he explicado cada ejercicio. Si tenéis alguna duda más preguntarme, bien aquí o en clase. Ya os diré el plazo de entrega que tiene cada grupo. Saludos

Well, I have a plan: why don't your sit down and watch these videos? It's a lesson but you decide when and where. So, you don't have any excuse to learn more about the Respiratory and Cardiovascular systems. Try to understand and don't get nervous.

Aquí tenéis los enlaces a varias páginas con las que trabajamos el curso pasado. Os servirán para estudiar los temas vistos en clase y autoevaluaros. Las imágenes se ven muy bien (mejor que las fotocopias de los apuntes). Musculatura Esqueleto En esta otra encontraréis actividades para comprobar vuestros conocimientos sobre anatomía Actividades de evaluación del esqueleto (tienes que poner un nombre para que te deje hacer el test. Te lo puedes inventar si quieres) Actividades de evaluación de la musculatura Espero que os sirva de ayuda. Saludos. Javi Foto de libre disposición : http://recursostic.educacion.es/bancoimagenes/web/

En clase hemos hablado ya suficiente sobre lo que es un calentamiento específico. Además, hemos practicado uno de baloncesto. Para que lo tengáis aún más claro dejo dos vídeos sobre el calentamiento específico realizado por un portero de fútbol, Ricardo, de Osasuna. Si os queda alguna duda ya sabéis: en clase, o aquí mismo. Que preguntando se llega a Roma. Saludos

And last but not least...2º E.S.O. A.. Here you have your notes for this 1st Term. Download this file onto your computer, save one copy and print it. I'll see you on Monday. Please, don't forget these notes Best regards Ya están los últimos apuntes para esta 1ª Evaluación, los de 2º E.S.O. A (sección bilingüe). Descargar el archivo en el ordenar, guardar una copia e imprimirla (para llevarla a clase). Nos vemos el lunes. Por favor, no olvidéis los apuntes Saludos

Hola a todos, ya podéis descargar los apuntes ( pincha aquí o en la foto) para esta primera evaluación. Imprimirlos y llevarlos a clase para el próximo día. Saludos

Hola a tod@s, ya tenéis disponibles los apuntes de 2º E.S.O. para este curso (2010/2011). Recordar: guardar el archivo en el ordenador e imprimiros una copia. Para descargarlos solo tenéis que  PINCHAR AQUÍ o bien pulsar en la foto.  Saludos

Hi everybody! Here you have my notes for this first term. Download them, save a copy on your computer and print it. I'll see you on Thursday. Don't forget your notes. .......................................................... Hola a tod@s. Aquí tenéis los apuntes de Educación Física para esta primera evaluación. Descargarlos, guardaros una copia en el ordenador e imprimirlos. Os veo el jueves en clase.  No olvidéis llevar los apuntes. DOWNLOAD / DESCARGAR APUNTES (click aquí o sobre la imagen)

Hola a tod@s , parece que fue ayer cuando acabamos el curso y comenzaban las vacaciones...bueno, tras un verano de relax ahora toca adaptarse a la rutina de clases, deberes, trabajos. Ánimo que no es para tanto.  Ahora es un buen momento para plantearnos en qué fallamos el curso pasado y cómo podemos corregir . No os dejéis llevar por la corriente sin más. Cuanto más avance el curso más difícil será corregir los errores, así que "coger el toro por los cuernos" desde el primer momento y el curso irá rodado.  A partir de ahora iré colgando apuntes, actividades, enlaces. Ya sabéis que el blog no es obligatorio, pero sí recomendable. Espero que os sirva de ayuda, porque ese es su fin primordial. Sin más,  os deseo lo mejor para este curso 2010/11.  Javi

Bueno, bueno...ya estamos apurando los últimos días. Espero que estéis disfrutando del verano. Para los amantes del deporte este verano está siendo increíble. La victoria en la Copa del Mundo de fútbol ha sido, sin duda, la mayor alegría deportiva del año para nuestro país. Sin embargo, como suelo deciros, hay vida más allá del fútbol...este verano hemos disfrutado y mucho de las victorias y medallas españolas en distintos deportes: desde la tercera victoria de Alberto Contador en el Tour de Francia a las de Nadal en Roland Garros y Wimbledon, sin olvidarnos de los logros conseguidos por los Pedrosa, Lorenzo, Marta Domínguez, Érika Villaécija, las chicas de sincronizada, Alonso, Gómez Noya, Arturo Casado, Rafa Muñoz, ... (que me perdonen todos los demás, que por suerte son much@s). Vamos, un verano para no aburrirnos haciendo "sillón-ball". Todo ésto está muy bien pero ahora nos toca a nosotros. De momento el "sillón-ball" no sirve para mejorar la forma física.

Llegó el día D y la hora H: la final soñada. Tras un mal comienzo, que despertó las dudas de algun@s, la selección ha llegado a la final por méritos propios, siendo fiel a una filosofía de juego que engancha a todo el mundo. Un equipo decidido, trabajador, cohesionado, respetado y temido, humilde pero consciente de su altísimo nivel, en definitiva un equipo capaz de todo. Ahora es el momento de entrar en la historia del fútbol por la puerta grande. Solo cabe esperar que nuestra selección sea fiel a sí misma, de esta manera no perderemos el partido. Puede ser que Holanda nos gane...lo cual para mí es muy diferente. En ese caso lo primero que habría que hacer es felicitar al campeón. Tanto si ganamos como si no, habrá que valorar lo conseguido y, sobre todo, cómo se ha conseguido. Todo ésto no es producto de la casualidad. Es fruto del trabajo, el empeño, las ganas, las cualidades técnicas, una buena dirección,...es el fruto de muchos años. Espero que podamos celebrar la victoria;

Buenos chic@s, por fin tengo vuestras últimas notas del curso. Echarles un vistazo. Si tenéis alguna duda preguntarme, ¿vale? El martes, día de entrega de notas, estaré en el insti hasta las 11:30 aproximadamente. El miércoles estaré, al menos, hasta las 12. Ver notas

España 0- Suiza 1 Campeones de Europa 2008, favoritos para el Mundial, ¿y qué? Hagamos un análisis frío del tema: cuando se juega un partido se puede ganar, empatar o perder; no hay más. Poco importa que seas el campeón de Europa, de América o de Oceanía. Si existe la posibilidad de perder, puedes perder, sea contra Brasil o contra Suiza. Aceptemos la derrota, aunque sea amargamente. Y ahora, a seguir luchando. Los partidos se ganan en el campo, no en la prensa. Creo que los jugadores hicieron méritos para ganar el partido. Suiza hizo su partido, muy bien por cierto, y además tuvo la suerte de cara. Enhorabuena a ellos. Y nosotros a lo nuestro: los jugadores a dejarse la piel en el campo y los aficionados de verdad a apoyar, que para eso estamos. En cuanto a los periodistas...que sigan haciendo su trabajo lo mejor que sepan. Hemos perdido una batalla...pero no la guerra. !PODEMOS!

Si queréis despejar vuestras dudas tenéis que ver el número 2 de la revista Cúpula, la revista del insti. Os desvelaremos algunos pequeños misterios: ¿Son más deportistas los hombres o las mujeres? ¿Qué tipo de actividades físicas se practican más? ¿Que motivos llevan al profesorado a hacer "deporte"? ¿Con qué frecuencia hacen "deporte" los profes? ¿Qué excusas ponen los profes sedentarios para no hacer deporte? Ver páginas 30-32

Ya ha salido el número 2 de la revista Cúpula, la revista de nuestro instituto. Echo de menos más trabajos del alumnado. Sin embargo, estoy orgulloso del artículo escrito por Lidia, Lorena y María, todas de 1º Bachillerato CS. Este artículo fue un trabajo de clase donde obtuvieron un 10. Animo a todos los que estáis leyendo el blog a que participéis en próximas ediciones de la revista. Para ver el artículo sólo tenéis que pinchar en siguiente enlace e ir a las páginas 26-29

Os presento más deportes poco conocidos, en este caso, deportes que se practican en el medio natural. Todos ellos comparten ciertas características: la práctica se realiza en entornos naturales, el deportista debe adaptarse a los mismos mediante una adecuada equipación, una técnica apropiada, un entrenamiento específico, un conocimiento importante de la zona, etc.., Entre las motivaciones que llevan a su práctica están: el placer de estar en plena naturaleza, el conocimiento de la misma, superarse a sí mismo, superar los obstáculos que nos pone el entorno, mantenerse en forma física, estar con los amigos, competir, etc.., Espero que os gusten. Carreras por montaña ("trail running"): Prueba de la Copa del Mundo 2010 - Maratón Zegama-Aizkorri Hidrospeed Duatlón cross o duatlón de montaña

Bueno, hoy os traigo una visión diferente del deporte: el monólogo de Leo Harlem titulado "Los deportes". Lo descubrí ayer mismo y no tiene desperdicio. Estuve riéndome hasta llorar. Os lo cuelgo porque creo que no viene mal darle un puntito de humor a los contenidos del blog. Además, creo que es muy sano reirse de los asuntos de uno mismo. Espero que os guste. Ya me contaréis P.D.: es un poco largo (son tres partes) pero merece la pena verlo entero.

Aquí os dejo varios vídeos interesantes para que podáis ver claramente la técnica de estas tres especialidades. En el de salto de altura podéis ver dos saltadores empleando la técnica del rodillo ventral. Por supesto, aparece el creador de la técnica actual de salto, Dick Fosbury. En su honor, esta técnica es conocida como "Fosbury flop" En cuanto al vídeo del lanzamiento de peso podemos observar dos estilos diferentes: el circular y el lineal. Disfrutarlos.

¿Crees que hacen "deporte" los profes del instituto? ¿A quién crees que le cuesta más hacer "deporte"? ¿Profesores o profesoras? ¿Cuál es la actividad más practicada? ¿Cuántos días dedican los profes deportistas a la práctica?... Si te pica la curiosidad no dejes de leer el próximo ejemplar de la revista Cúpula. En ella encontrarás un artículo* sobre los hábitos deportivos del profesorado del I.E.S. Santa Lucía del Trampal. Además, próximamente publicaremos el estudio en este blog. Mientras, se admiten apuestas (dejad vuestros comentarios). (*) El estudio ha sido elaborado por Marina Montero y Fco. Javier Gordejo, ambos del Departamento de Educación Física

En la mañana de ayer falleció Juan Antonio Samaranch, ex-presidente del Comité Olímpico Internacional. Este gran impulsor del movimiento olímpico tenía un carisma tan grande que no pocos lo comparan con Pierre de Coubertin. Para muchos de nosotros resulta imborrable la imagen de Samaranch dando la noticia de la elección de Barcelona como sede de los JJ.OO. de 1992. Fue uno de sus grandes triunfos. Descanse en paz. Para saber más: EL PAIS EL MUNDO MARCA

Hola a tod@s, os dejo un listado de trabajos optativos para esta evaluación. Los interesados deberán comunicármelo en clase, a lo largo de esta semana. Los trabajos serán expuestos en clase, no leídos. Por escrito solamente se presentarán las fuentes de información. La duración máxima de la exposición será de 10 minutos. Los trabajos que estén aceptablemente bien ayudarán a subir la nota de la evaluación. Más detalles en clase. Ver la relación de trabajos optativos Saludos a todos

Hi teachers and students. Would you like to learn specific Spanish for Physical Education and Sport? I have an idea: I help you with your Spanish and you help me with my English. I'm a P.E. teacher in a bilingual group, so I can help you. Would you help me? Thank you so much. Hola a todos, profes y alumnos. ¿Os gustaría aprender el idioma español específico para la Educación Física y el Deporte? Tengo una idea: os ayudo con vuestro español y me ayudáis con mi inglés. Soy profesor de Educación Física en un grupo bilingüe, así que puedo echaros una mano. ¿Me ayudarías tu? Muchas gracias.

Hola a todos. Los que nos gustan las rutas (senderismo, bici de montaña, running, a caballo,...) tenemos un buen recurso para calcular las distancias de los recorridos. También podemos saber con gran precisión por dónde vamos a ir, hacernos nuestros propios "road books", etc.., Desde los más conocidos: Google Maps o Earth; hasta el menos conocido Visor Sig Pac. Todos son de gran ayuda cuando planificas una ruta, ya que te ofrecen una vista aérea del terreno que vas a pisar. Además, en los enlaces que pongo aquí puedes calcular la distancia de los recorridos. Espero que lo aprovechéis. http://www.usatf.org/routes/map/ http://sigpac.mapa.es/fega/visor/ Saludos

A petición de P.C.V. pongo un vídeo de un deporte poco conocido para la mayoría: el biketrial. Básicamente consiste en hacer un circuito en bicicleta, superando numerosos obstáculos a base de saltos, desplazamientos diversos y mucho, mucho equilibrio. Que lo disfrutéis.

Especialmente para los alumnos/as de 1º que están aprendiendo ahora malabares, aquí os dejo el enlace con una página muy buena que incluye videotutoriales para que repaséis los movimientos que vemos en clase: http://www.ensaimadamalabar.com/videotutoriales.htm Por cierto, ¿recordáis que en los apuntes se menciona que hay gente que hace malabares con un simple boli? Bueno, pues aquí lo tenéis: lo llaman "pen spinning"

!Ya están aquí de nuevo! Los JJ.OO. de invierno han comenzado ya en Vancouver (Canadá). Si quieres seguirlos con detalle sigue el enlace con la página oficial de los mismos (pincha en la imagen) Teledeporte dará una cobertura especial a los mismos. Puedes seguir la ceremonia de apertura a las 12:00 horas de hoy (sábado). Espero que disfrutes con los mismos. Hay deportes realmente espectaculares, de los que no se suelen ver a menudo en televisión: snowboard, luge, skeleton, esquí de fondo, biatlón, etc.., Por desgracia, hay que lamentar profundamente la muerte del deportista georgiano Nodar Kumaritashvili mientras entrenaba. D.E.P.

Hi everybody! Here you have the 2nd term notes. Download the archive, save it onto your computer and print it. Remember: you must bring these notes to class. See you. Hola a todos Aquí tenéis los apuntes de la 2ª evaluación. Descargar el archivo, guardarlo en vuestro ordenador e imprimir. Recordar traer los apuntes a clase. Saludos Apuntes 1º E.S.O. A - 2ª Evaluación / Phisical Education notes - 2nd Term

Hola a tod@s , ya tenéis los apuntes que necesitáis para esta evaluación. En clase os entregaré la hoja (A3) para rellenar el plan. Saludos. Apuntes

Hola a todos. Os dejo los apuntes para esta 2ª Evaluación, tanto para 1º como para 2º E.S.O. Próximamente estarán disponibles los apuntes de 1º A (grupo bilingüe). APUNTES 1º E.S.O. APUNTES 2º E.S.O. Saludos

En la primera sesión de la Unidad Didáctica de Gimnasia Artística hemos visto las características de este deporte, así como las diferencias con la Gimnasia Rítmica. Aquí os dejo un par de vídeos donde podéis ver diversos ejercicios masculinos, así como las diferencias entre las dos gimnasias, para que no queden dudas. Saludos P.D.: después de ver estos vídeos ¿alguien puede decir que no se ha quedado con la boca abierta?

Los juegos alternativos nacieron con la filosofía de completar los programas de Educación Física, así como la oferta de actividades deportivas para todo el mundo. En muchas ocasiones, aprovechamos materiales de desecho para construímos nuestros propios elementos de juego: raquetas con perchas y medias, raquetas de cartón para jugar a goba, bolas de papel y celofán, ringos... Puede construirse casi todo lo que nuestra imaginación quiera. Aquí os dejo una muestra (pincha en la imagen) de los materiales construídos por los alumnos del I.E.S. Santa Lucía del Trampal durante los últimos cursos. Si alguien está interesado en saber cómo construirlos solo tiene que preguntar. Prometo contestar. Saludos

Acabamos de empezar la 2ª Evaluación y es momento de reflexionar. El verdadero sentido de la evaluación es precisamente éste: comprobar si vamos bien, mal, regular... en qué hemos acertado y en qué nos hemos equivocado . Hay que hacerse preguntas y tomar decisiones (seguir por donde vamos o cambiar de rumbo). Lo que menos importa de una evaluación es el número. Si no va acompañado de una reflexión y una toma de decisiones, de nada vale. Espero que os toméis el tiempo necesario para ello. Os deseo un buen 2º trimestre. Saludos para todo el mundo.

Antes de nada: ¡FELIZ AÑO 2010¡ Que el nuevo año os traiga todo lo bueno que le pidáis. Bueno, sigo en mi empeño porque conozcáis nuevos deportes, de esos que no salen nunca en televisión. Hoy os presento un deporte muy divertido, espectacular en ocasiones: ULTIMATE FRESBEE Los jugadores tratan de llegar al final del campo contrario avanzando sin que el fresbee se caiga al suelo. El jugador que lo coge debe quedar inmóvil y pasar a un compañero. Los pases y, sobre todo las recepciones son increíbles. Que lo disfrutéis