Ficha de ejercicios localizados para mejorar la fuerza

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Hola a tod@s, esta es la plantilla para que hagáis el trabajo explicado en clase. Recordar que tenéis que incluir 1 ejercicio de cada grupo muscular señalado. Si el grupo es de 3 personas hay que explicar dos ejercicios por grupo. Las fotos para el trabajo son las que habéis estado haciendo en clase cuando os he explicado cada ejercicio.
Si tenéis alguna duda más preguntarme, bien aquí o en clase.
Ya os diré el plazo de entrega que tiene cada grupo.
Saludos

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