¿Qué ritmo lleva un corredor de maratón? / What's the pace for a marathon runner?

-
Cuando pongo ejemplos de deportes de resistencia siempre sale el maratón. Automáticamente os hablo de marcas: 2:03:38 récord del mundo de chicos (Makau) y 2:15:25 récord mundial en chicas (Paula Radcliffe). Es mucho tiempo, está claro, lo cual me dice que el ritmo no podrá ser muy alto ¿o sí? Todo depende de qué referencia tomemos. Vamos a tomar como referencia el ritmo medio del corredor de maratón cada 100m:

* Paula Radcliffe hizo cada 100 a una media de 19.3 segundos

* Patrick Macau hizo cada parcial de 100 a una media de 17.6 segundos

Resulta que si comparo esta marca con los récords mundiales de 100m (Usain Bolt: 9.58''; y Florence Griffith: 10.49'') no parece un ritmo muy alto...la grandísima diferencia es que mientras los velocistas hacen un solo tramo de 100, los corredores de maraton hacen prácticamente 422...¡sin pararse!

Tomemos otra referencia más clara. ¿Cuánto podríamos aguantar nosotros al ritmo de un maratoniano de clase mundial? Se admiten apuestas...

La respuesta en el vídeo. Podréis ver a Ryan Hall, maratoniano estadounidense de talla mundial corriendo a ritmo real frente a gente normal y corriente, como nosotros.

Qué ¿cómo os habéis quedado?

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Programa para el diseño de figuras de acrosport

-
Imagen
Hace tiempo me topé con un programa para diseñar figuras y pirámides de acrosport. Echarle un vistazo porque os puede servir para crear vuestra coreografía. http://tice-eps.roudneff.com/acrosport.html Para empezar a diseñar tienes que hacer click sobre las figuras que te interesen. Luego, para hacer modificaciones (de ágiles o portores), señala primero la figura que quieres cambiar y, a continuación: * Para rotar la figura debes tocar la barra espaciadora * Si quieres inclinarla, pulsa las flechas derecha o izquierda * Si quieres colocar, por ejemplo, una misma base pero de forma simétrica, busca la misma figura y pulsa las flechas arriba o abajo, automáticamente tendrás la misma figura en dos personas y colocadas simétricamente. Para eliminar una figura solo tienes que pinchar con el ratón y, sin soltarla, llevarla a la papelera (esquina inferior izquierda de la pantalla) Bueno, si os surgen dudas preguntar, que para eso estamos. Saludos y buen finde.
Leer más

Trabajos de bádminton (1º Bachillerato Ciencias)

-
Imagen
¡¡Hooola!! Este es el listado de títulos de los trabajos que tenéis que repartiros para esta evaluación. Cada uno tiene su guión correspondiente. Mañana en clase haremos el reparto. Además, están las normas de elaboración y exposición de dichos trabajos. Suerte. Foto: Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=715971 Títulos  y guiones Historia del bádminton 1. Orígenes: juegos parecidos al bádminton, reglas básicas, materiales, países donde se practicaban. 2. Evolución: el bádminton en UK. Origen del nombre. 3. Fechas importantes: primer reglamento, primeros campeonatos, bádminton como deporte olímpico. El bádminton en España: desde los inicios hasta nuestros días 1. Primeros clubes y campeonatos 2. Creación de la federación, jugadores más importantes de todos los tiempos 3. Logros más importantes de jugadores españoles a lo largo de la historia La raqueta de bádminton 1. Característica...
Leer más

SESIONES DEL TERCER TRIMESTRE

-
Imagen
Hola a todos, ya estamos de vuelta para empezar este tercer trimestre. Espero que las cosas vayan bien a todo el mundo y que podamos volver pronto a recuperar las clases en el instituto. Mientras tanto, seguiré poniendo las sesiones y otra información importante aquí en el blog. Ánimo a todos, ya no queda nada. PARA TODOS LOS GRUPOS: Al final de cada sesión se indica si debéis enviar algo a mi correo (jgordejo@educarex.es). Hacer el favor de mirar cada día. Es la forma que tendré de controlar vuestro trabajo. Procurar hacerlo después de cada sesión, o al finalizar cada semana (2 sesiones), no más tarde.  SESIONES DE TRABAJO POR GRUPOS  Ve bajando hasta encontrar tu grupo: están todos por orden (1º, 2º,...) 1º E.S.O. Bilingüe No es posible seguir la programación prevista (más atletismo, actividades en la naturaleza, iniciación al deporte colectivo) por razones obvias, así que he decidido incluir una unidad didáctica centrada en el trabajo de la coordinación,...
Leer más