jueves, 16 de abril de 2015

FUERZA Y CONTROL CORPORAL

Hace unos días me encontré este vídeo una página que merece la pena



Os recomiendo que le echéis un vistazo de vez en cuando

En el vídeo tenemos un claro ejemplo de cómo una persona puede desarrollar la fuerza más allá de la simple musculación. ¿Os imagináis al típico culturista de toda la vida haciendo algo parecido?

En realidad, tampoco estamos hablando de algo tan nuevo, echar un vistazo al siguiente video

Sí, efectivamente, es gimnasia deportiva. El gimnasta es uno de los deportistas con mayor fuerza en relación a su peso corporal y con un control corporal extremo, acompañado de otras cualidades excepcionales: coordinación, equilibrio, agilidad general, resistencia muscular, flexibilidad

Sin necesidad de llegar al extremo de los ejercicios que vemos en los vídeos sí que podemos plantearnos orientar nuestros ejercicios desde una perspectiva más funcional, práctica, útil si queréis. En definitiva, tener fuerza y poder usarla para dominar nuestro cuerpo, tener control sobre el mismo.

¿Qué os parece?

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"Lo maravilloso de aprender algo es que nadie puede arrebatárnoslo"

B.B. King (cantante americano de blues)